HOME > レシピ > プロのイチオシ > 堀知佐子さんのうすい豆とはんぺんのふくませのレシピ

堀知佐子さんのうすい豆とはんぺんのふくませのレシピ

堀知佐子さんのうすい豆とはんぺんのふくませ

愛媛県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:15分
  • エネルギー:98kcal
  • 塩分:1.9 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • うすい豆(豆のみ)

    100g

  • はんぺん(大判)

    1/2枚

  • だし汁

    200ml

  • 薄口しょうゆ

    20ml

作り方

  1. 1鍋にだし汁と薄口しょうゆをあわせ、一度火にかけ冷ます。
  2. 2うすい豆を塩(分量外)を入れた湯でやわらかくなるまでゆで、冷ました1に入れる。
  3. 3さいの目に切ったはんぺんを2に入れる。

ワンポイント

うすい豆は空気に触れると硬くなるので、水の中でさやから取り出しましょう。
ゆでた豆をすぐに調味液に入れると水っぽくなりません。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

このレシピに使用した商品