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堀知佐子さんの宇陀金牛蒡(うだきんごぼう)の胡麻酢和えのレシピ

堀知佐子さんの宇陀金牛蒡(うだきんごぼう)の胡麻酢和え

奈良県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:10分
  • エネルギー:282kcal
  • 塩分:3.7 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • 宇陀金牛蒡(うだきんごぼう)

    100g

  • はんぺん(大判)

    1/2枚

  • 白ごま

    大さじ2

  • 大さじ2

  • しょうゆ

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ2

  • 粉山椒

    適量

作り方

  1. 1宇陀金牛蒡はよく洗い、3cmの拍子木きりにし水からゆで沸騰したら陸上げする。
  2. 2はんぺんもごぼうと同じ大きさに切る。
  3. 3白ごまをよくすり、砂糖・酢・しょうゆを入れ、和え衣を作る。
  4. 4ごぼうとはんぺんを3にいれ、よく和える。
  5. 5器に盛り、粉山椒をふる。
※「陸上げ」とは、ゆでたものを水につけずに、ざるで水きりをすることをさす。

ワンポイント

関西地区ではおせち料理にはたたきごぼうが欠かせません。今年は、はんぺんを入れればいつものたたきごぼうが大変身です。
ごぼうは陸上げすることで味がなじみます。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

このレシピに使用した商品