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堀知佐子さんの藤九郎銀杏のはんぺんヒロウスのレシピ

堀知佐子さんの藤九郎銀杏のはんぺんヒロウス

岐阜県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:15分
  • エネルギー:216kcal
  • 塩分:2.5 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • 藤九郎銀杏(ぎんなん)

    6個

  • はんぺん(大判)

    1枚

  • 木綿豆腐

    1丁

  • サラダ油

    適量

  • A あん

  •   だし汁

    300ml

  •   薄口しょうゆ

    30ml

  •   みりん

    30ml

  •   水溶き片栗粉

    少々

  •   おろし生姜

    適量

作り方

  1. 1豆腐は水きりする。
  2. 2はんぺんは粗くつぶし、1と混ぜながら、なめらかになるように、さらにつぶしていく。
  3. 3銀杏はゆでておき2で包み、丸めて平らに成形する。
  4. 43を180度に熱したサラダ油で揚げる。
  5. 5だし汁・薄口しょうゆ・みりんを鍋に入れ火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、Aのあんを作る。
  6. 6器に4を盛りつけ、5をかけておろし生姜をのせる。

ワンポイント

豆腐の水けをしっかり切ってから、はんぺんと合わせましょう。
低温で揚げると膨張してしまうため、180度で揚げましょう。
※ヒロウスとは、ヒリュウズ(飛竜子)ともいい、がんもどきに近い。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

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