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堀知佐子さんの川越いもとはんぺんのしんじょ鍋のレシピ

堀知佐子さんの川越芋とはんぺんのしんじょ鍋

埼玉県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:15分
  • エネルギー:114kcal
  • 塩分:2.0 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • 川越いも

    60g

  • はんぺん(大判)

    1枚

  • だし汁

    400ml

  • しょうゆ

    小さじ2

  • 白菜

    160g

  • 小ねぎ

    1本

作り方

  1. 1川越いもはレンジでゆっくり加熱し、火を通しておく。
  2. 2はんぺんは手でつぶす。
  3. 3細かく切った川越いもとはんぺんを合わせ、食べやすい大きさにまとめ、一度ゆでる(しんじょのようになる)。
  4. 4白菜はざく切りに、小ねぎは小口切りにする。
  5. 5鍋にだし汁・しょうゆ・白菜・3のしんじょを入れ火にかける。
  6. 6白菜に火が通ればでき上がり、最後にねぎを散らす。

ワンポイント

さつまいもをレンジで加熱するとき、弱い出力で加熱するととても甘くなります。
川越いもはとても甘いので蒸して裏ごし、餡のようにして使用するととてもおいしいです。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

このレシピに使用した商品