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堀知佐子さんの白なすのはんぺん田楽のレシピ

堀知佐子さんの白なすのはんぺん田楽

群馬県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:15分
  • エネルギー:124kcal
  • 塩分:2.6 g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • 白なす

    1個

  • はんぺん(大判)

    1/2枚

  • 赤みそ

    大さじ1/2

  • 砂糖

    小さじ1

  • 5ml

  • オリーブオイル

    15ml

作り方

  1. 1白なすは縦半分に切り、オリーブオイルをぬる。
  2. 2はんぺんはさいの目に切り、みそ・砂糖・酒と合わせる。
  3. 31の上に2をのせ、200度に熱したオーブンで10分焼く。

ワンポイント

なすの内側の部分に隠し庖丁を入れると、火が通りやすく、美しく仕上がります。
みそに焼き目がつくまでじっくり焼くと、香ばしさが増します。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

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